Top 5 thực phẩm vàng giúp bé tiêu hóa tốt

Khi trẻ bị đầy bụng khó tiêu sẽ khiến trẻ ăn không ngon miệng quấy khóc. Mẹ hãy thử bổ sung vào bữa ăn của con yêu 5 thực phẩm vàng giúp bé tiêu hóa tốt nhé!

Thực phẩm vàng giúp bé tiêu hóa tốt

Xem nhanh bài viết

Chuối

Quả chuối là một loại thực phẩm giúp bé dễ tiêu khác chính là chuối, đây là một loại trái cây quen thuộc và chứa vô vàn các dưỡng chất cùng vitamin hữu ích cho sức khỏe của bé.
Chuối chứa nhiều vitamin B6, vitamin A, vitamin C, vitamin B12, canxi và folate và thành phần dinh dưỡng quan trọng nhất là chất xơ và kali. Vì thế chuối nghiễm nhiên được đánh giá là 1 trong những thực phẩm hoàn hảo nhất. Ngoài ra, trong chuối còn chứa một loại nhầy kích thích sự tăng trưởng của các lớp màng nhày trong thành dạ dày nên giúp chống lại hiện tượng viêm loét dạ dày và các tổn thương loét khác.

Thịt gà

Khi trẻ bị khó tiêu, đầy bụng, chướng bụng. Mẹ có thể cho trẻ ăn nhiều thịt gà thay vì các loại thịt khác. Bởi trong thịt gà có chất béo bão hào thấp giúp bé dễ tiêu cùng những enzyme làm dịu dạ dày một cách hiệu quả cho đường ruột của bé.
Do đó, mẹ nên thêm thịt gà vào khẩu phần ăn hằng ngày của bé.

Cà rốt

Cà rốt rất tốt cho bé

Cà rốt không chỉ dễ tiêu hóa, dễ ăn mà còn chứa đầy đủ các dưỡng chất như folate, carotene, vitamin C, canxi nên nó nghiễm nhiên đứng trong TOP 5 thực phẩm tốt nhất cho trẻ ăn dặm.

Cà rốt giàu beta carotene – sẽ được chuyển thành vitamin A. Sau đó, vitamin A hòa tan trong chất béo có vai trò quan trọng với khả năng nhìn và sự phát triển của trẻ cũng như duy trì sức khỏe da, tóc, chức năng miễn dịch và sinh sản.

Sữa chua

Sữa chua là một bữa phụ khá tốt cho trẻ nhỏ, trong thành phần của sữa chua chứa nhiều lợi khuẩn tốt cho hệ tiêu hóa của bé. Khi mẹ cho bé ăn sữa chua sẽ giúp cho việc đi đại tiện của bé được dễ dàng hơn tránh được tình trạng táo bón lâu ngày.

Đồng thời, sữa giúp bé hấp thu thức ăn tốt hơn bổ sung thêm caxi tăng trưởng chiều cao.

Khoai lang

Khoai lang là món ăn giúp điều trị đầy bụng, khó tiêu cho trẻ vô cùng hiệu quả. Khoai lang chứa nhiều tinh bột giúp trẻ bổ sung thêm nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Vì vậy, các mẹ đừng ngần ngại cho trẻ ăn khoai lang để cải thiện hệ tiêu hóa của mình.

Ngoài việc bổ sung các thực phẩm vàng này cho con, các mẹ neenboor sung thêm cho bé uống Men vi sinh NFA PRO để giúp con yêu không còn bị táo bón, biếng ăn nữa. Men vi sinh này rất tốt: